
🔢海门房产🔡 11月下旬,全国多地冷空气活动频繁。各大医院急诊科数据显示,近期,冻伤、低温症患者数量显著上升。想要温暖过冬,远离低温冻伤健康隐患,应该怎么做?{p}北京友谊医院急诊医学科副主任医师 卢毅:如果是轻度冻伤的话,其实最容易冻伤的还是末梢的位置,就是离我们心脏比较远的这些位置,比如说手、脚,我们的鼻尖儿、耳郭、面颊,这些区域血供比较少,是很容易冻伤的。{p}专家表示,对于轻度冻伤(皮肤红肿、麻木、轻微刺痛,无水泡或无皮肤破损)的复温需遵循“缓慢、温和”原则。比如说,如果衣物与冻伤皮肤粘连,不可强行撕扯,先用温水浸湿粘连处再缓慢分离,防止皮肤破损。然后将冻伤部位浸泡在40℃左右的温水中,持续15分钟至30分钟,直至皮肤颜色恢复红润。如果复温后冻伤部位出现水泡、皮肤破损,或疼痛、麻木感持续不缓解,需及时就医处理,避免病情加重。{p}北京大学第一医院整形烧伤外科主任 温冰:预防冻伤,我们讲究“三暖”法则,简单地说是头暖、手脚暖和核心部位暖。核心区域如果保护不好,会出现失温的情况,失温比冻伤要更具有危害性,它可以导致生命危险。在寒冷和潮湿的环境当中,我们推荐的穿衣法则分三层。最内层要注意排汗。中间层注意维持一定的空气含量,然后外层注意挡风。{p}另外,专家还表示,在寒冷的环境当中,户外活动要适度。建议每30分钟至60分钟进行一次简单活动,如搓手、跺脚、散步等,促进末梢血液循环。{p}刚刚我们了解到,失温比冻伤要更具有危害性。那么什么是失温呢?失温又称低体温症,是当人体核心温度低于35.0℃时的现象,它可能导致生命危险。然而很多人容易将冻伤和失温二者混淆。那我们如何识别冻伤和失温呢?{p}首都医科大学附属北京地坛医院急诊科主任 常宇飞:冻伤一般是局部的包括裸露的器官,尤其像手指或者鼻尖等部位的冻结损伤,一般来说不伴有核心温度的改变,一旦有核心温度的改变,出现了全身的症状,那就是已经进入到失温的状态了。{p}如果失温的程度是轻度的,就是动作可能会比过去有些缓慢,说话有一点点不清楚,或者有一点头晕乏力,恶心呕吐,这种状况可能通过急救措施,慢慢能够得到好转,但是如果是中度到重度的,已经意识模糊了,说话都完全词不达意了,甚至出现了昏睡昏迷等情况,就得尽快地到达急诊科去做相关的进一步复温治疗。{p}北京友谊医院急诊医学科副主任医师 卢毅:这种说法不对。我们之所以说饮酒之后你可能会感觉到身上热乎乎的。这恰恰是因为饮酒,会导致我们的皮肤的血管扩张,扩张之后,其实是增加了我们的血流与外界的温度交换,可能会导致我们体温更快速地下降,更不有利于保暖。{p}在比较寒冷的地区,人喝完酒之后,尤其是喝的量比较大了之后,可能会失去意识,倒在非常冷的环境里面,导致失温,这是非常危险的情况。🔠(撰稿:中卫)
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