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东莞石龙中学体育馆内，杠铃与地板的碰撞声此起彼伏。32岁的李发彬稳稳地举起杠铃，记分牌显示总成绩306公斤，十五运会举重男子61公斤级的金牌已成为他的囊中之物。{p}时光回溯到2002年，福建南安水头镇的龙门小学，9岁的李发彬身材壮实，跑跳有力，被举重教练王德兴看中。“这孩子眼神里有股韧劲”，王德兴至今记得第一次见到李发彬的场景。此后的十几年，李发彬沿着“省队—国家队—奥运冠军”的阶梯稳步攀登。这其中枯燥的基础训练、手上磨起的老茧都成为李发彬走向顶峰的见证。{p}在国家队，李发彬“小钢炮”的名号无人不晓，这源于他训练强度大、抗压能力强且伤病较少，在场上如同蓄满能量的钢炮。对此，李发彬表示认同：“我身体很少受伤，都是轻微劳损，休息一下就能好，就像钢炮一样耐折腾。”{p}而“小钢炮”真正为大众所关注，则要提到东京奥运会上的一段小插曲，在举重男子61公斤级比赛中，李发彬由于举起杠铃时身体重心略倾斜，他直接用“金鸡独立”的方式调整，并最终夺金。此举亦成为赛场中的名场面。赛后他直言：“这是一个错误动作，千万别误导大家。”{p}此次全运会决赛中，李发彬又一次上演“金鸡独立”，令现场观众拍手叫绝。最终，他以抓举137公斤，挺举169公斤，总成绩306公斤，轻松夺金。{p}赛后谈及“金鸡独立”的原因，李发彬表示，“既要确保成功，又不能过于激动，否则技术动作会偏离。举重项目对技术和心理要求极高，需要完美结合。”{p}“这段时间训练扎实，我抱着必胜信念，坚信能把金牌带回家。”李发彬坦言，关于未来，他在考虑是否继续备战，但无论是代表国家队参加国际赛事，还是为本省争夺全运会金牌，他都全力以赴。{p}东莞石龙，这座被誉为 “中国举重之乡” 的岭南小镇，1957 年就成立了业余举重队。中国首位打破世界纪录的举重运动员陈镜开就来自这里，他当年使用的红石担至今陈列在石龙举重博物馆中。如今， 李发彬在此用金牌证明，真正的传奇，不在一时惊艳，而在历经岁月的考验，仍能向上登顶。

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